Seminar hujšanje in oblikovanje telesa

Seminar o hujšanju in oblikovanju telesa že od 38€…

Naberite si novo voljo za izgubo maščobe, razjasnite si večna vprašanja in razbijte mite o hujšanju. V kratkem in jedrnatem 3 urnem seminarju pridobite prave in kvalitetne informacije s področja prehrane, vadbe in kombinacije le tega, ter tako enostavno dosežite svoj cilj. Spoznali boste formulo za trajen uspeh pri redukciji maščobe!

Kdaj: torek 23.4.2019 (18.00-21.00).
Kje: v FTP centru, v Ljubljani.
Cena: Zgodnja plačila do 9.4.2019 (38 EUR/osebo). Kasnejša plačila 50 EUR/osebo. Število mest je omejeno.

Prijave na seminar


Prijava na zgornji obrazec je veljavna po nakazilu celotnega zneska na račun: Jure Klemenčič s.p., Partizanska ul. 14, 1000 Ljubljana, TRR: SI56 6100 0000 4183 472, sklic: 2019-00, namen: ime in priimek udeleženca.

Vsebina/teme seminarja

  • Telesna sestava in kaj jo določa.
  • Konstitucijski tipi kot pomemben dejavnik oblikovanja telesa.
  • Zakaj se mi nabira maščoba?
  • Prehranska piramida in količine
  • Izbira primernih živil in kako določamo količine.
  • Triki za zmanjšanje apetita in manjši vnos hrane
  • Kaj je zdravo hujša nje in kdaj lahko pričakujemo prve rezultate?
  • Kolikokrat in kako intenzivno telovaditi.
  • Kaj izbrati: HIIT trening ali aerobni trening
  • Življenjski slog za trajen rezultat
  • Ali obstaja drugačen pristop pri moškem ali ženski?
  • Miti o hujšanju, prehrani in vadbi (npr. ali je tek na tešče prava izbira? Bom s “trebušnjaki izgubil maščobo na trebuhu?”)

In še mnoge druge teme…

Vodja seminarja: Jure Klemenčič: po izobrazbi prof. šp. vzg., kondicijski in fitnes trener FZS, AFP prehranski svetovalec, dipl. manualni terapevt. V več kot 10 letni karieri kot osebni trener in trener skupinskih vadb je mnogim pomagal doseči željene cilje pri hujšanju in oblikovanju telesa.

Naredite spremembo v življenju in oblikujte telo kakršno ste si vedno želeli!