8. Vaše vprašanje-naš odgovor

VPR.: Katere športne pripomočke priporočate za nakup za vadbo doma, da ostanemo fit med lockdownom? ODG.:Priporočal bi predvsem 3 pripomočke: ročke z možnostjo menjave kolutov, elastika srednje težavnosti, glider/slider. Poleg […]

Read More »

7. Vaše vprašanje-naš odgovor

VPR.: Zakaj se po težjem treningu za moč ni dobro pretirano raztezati? ODG.: To velja za vse treninge, ki povzročajo mišično izčrpanost. Torej tudi vzdržljivostni treningi, ki povzročajo zakisanost in […]

Read More »

2. Vaše vprašanje-naš odgovor

Na naslednje vprašanje je vadeča odgovorila kar sama. Odgovor je odličen,zato sem povzel kar njene besede. VPR.:Zakaj me letos po “preštihanih” 100 kvadratih vrta in posajenemu krompirju, čebuli in tudi […]

Read More »