Klasik FTP online

Zahtevnost treninga si lahko povečate/zmanjšate na več načinov:

  • povečate/zmanjšate število ponovitev vaj in serij
  • podaljšate/skrajšate čas odmora oz. vaje
  • izberete težjo/lažjo obliko iste vaje (v treningih je predstavljeno za vsako vajo)
  • dodajte/zmanjšajte težo

Veliko treningov je bilo izvedenih preko live facebook oddajanj.