8. Vaše vprašanje-naš odgovor

VPR.: Katere športne pripomočke priporočate za nakup za vadbo doma, da ostanemo fit med lockdownom?

ODG.:Priporočal bi predvsem 3 pripomočke: ročke z možnostjo menjave kolutov, elastika srednje težavnosti, glider/slider. Poleg teh pa lahko dodate še leseno palico in pručko za še večjo pestrost vaj.

Pripomočke na spodnjih fotografijah bi priporočal zaradi večih prednosti:

  • zasedejo zelo malo prostora
  • niso dragi
  • so zelo trpežni
  • kupite jih lahko preko spleta
  • omogočajo veliko število vaj
  • omogočajo obremenitev celega telesa
  • omogočajo progresivnost obremenitve (različne teže, napetost elastike,…)