VPR.: Katere športne pripomočke priporočate za nakup za vadbo doma, da ostanemo fit med lockdownom?
ODG.:Priporočal bi predvsem 3 pripomočke: ročke z možnostjo menjave kolutov, elastika srednje težavnosti, glider/slider. Poleg teh pa lahko dodate še leseno palico in pručko za še večjo pestrost vaj.
Pripomočke na spodnjih fotografijah bi priporočal zaradi večih prednosti:
- zasedejo zelo malo prostora
- niso dragi
- so zelo trpežni
- kupite jih lahko preko spleta
- omogočajo veliko število vaj
- omogočajo obremenitev celega telesa
- omogočajo progresivnost obremenitve (različne teže, napetost elastike,…)