FUNKCIONALNI SKUPINSKI TRENING V NARAVI
- Kdaj: julij in avgust ob torkih in četrtkih ob 19.00.
- Kje: v Mostecu ali na PST, zbor je na makadamskem parkirišču ZOO. V primeru slabega vremena smo ob istem terminu v telovadnici FTP centra.
- Cena: 1+1 GRATIS (45€)->1 mesec plačaš, drugi je zastonj. Članarina se ne podaljšuje.
- Komu je namenjen: vsem, ki si želijo oblikovati telo, pridobiti kondicijo in uživajo v naravi.
Kaj bomo počeli: kratkemu, lahkotnemu teku do cilja, sledi izvajanje najrazličnejših vaj za moč z lastnim telesom, s pomočjo rekvizitov in na že postavljenih napravah. Oblika treninga bo taka, da bomo krepili moč in vzdržljivost. Trening bo pa seveda primeren tudi za oblikovanje postave!
