Večurno sedenje lahko zelo negativno vpliva na našo telesno držo ter hrbtenico. S tem se pojavijo številne bolečine in težave kot so glavoboli, mravljinčenja po udih, boleče rame,… Te preobremenitve […]

Vsak trening ali vadbo razumemo kot neke vrste dražljaj na naše telo. Vsak tak dražljaj pa predstavlja določeno stopnjo stresa, ki pa je lahko večji ali manjši. Odvisen je od […]

Kadar govorimo o telesni drži, imamo največkrat v mislih pravilno postavitev hrbtenice. Ta kostna, vezivna in hrustančna struktura, ima posebno zgradbo. Ni sestavljena le iz ene kosti, ampak iz serije […]

V seriji člankov, vam bom predstavil nekaj tem o drži človeškega telesa, tako v statičnih pogojih, kot pri določenih aktivnostih. Ker se v FTP centru posvečamo predvsem populaciji, ki se […]